メンタルヘルス・マネジメント®︎検定試験（Ⅱ種（ラインケアコース）とⅢ種（セルフケアコース））の申し込みが1月8日より開始となりました。
試験日は3月15日（日）です。
申し込みは2月7日までなので、受験を検討されている方はお忘れなく。
「メンタルヘルス・マネジメント」は大阪商工会議所の登録商標です。この記事では、以下®マークを省略します。
メンタルヘルス・マネジメント検定って？
大阪商工会議所が実施する検定です。学歴・年齢などの制限なく、受験料を払えば誰でも受けることができる試験です。主に、メンタルヘルスに関する基礎的知識が身につきます。
マークシートによる選択式で、１００点満点中７０点以上で合格となります。（Ⅱ種、Ⅲ種）
働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりを目指して、職場内での役割に応じて
必要なメンタルヘルスケアに関する知識や対処方法を習得していただくものです。
公式サイトより引用 https://www.mental-health.ne.jp/about/
過去記事にもまとめてあるので、詳しくはこちらもご覧くださいね。
おすすめの受験対策
Ⅱ種、Ⅲ種共に独学で合格可能だと思います。
わたしはどちらも市販のテキストでの自己学習で合格しました。
今回の試験は2019年度版のテキスト、問題集を使って対策しましょう。
公式テキストがおすすめですが、図解つきでわかりやすい下のテキストも良いと思います。
わたしはこちらのテキストでⅡ種＆Ⅲ種合格しました。
Ⅲ種も受けるよって方には特におすすめしてます。
Ⅱ種＆Ⅲ種を合わせたテキストになるので、節約にもなります。
公式テキストではないので、それでもいいよって人は試してみてもよさそうです。
そして、テキストだけでなく過去問題も忘れずにといておきましょう。
特にⅡ種は、問題文がひねられている場合もあるので慣れるためにはやっておいた方はいいです。
まとめ
わたしも一昨年に受験しましたが、試験勉強しているだけで心の健康とはなんなのか、
考えるいいきっかけになったと思います。
自分や周りが知らないうちに出しているサインに気づくことができるかもしません。
